Peixes e Mariscos

Lula

92 kcal por 100 g

Camarão cozinhado congelado

99 kcal por 100 g

Vieiras frescas

69 kcal por 100 g

Pedaços de peixe-gato

105 kcal por 100 g

Filete de arenque

158 kcal por 100 g

Salmão curado

117 kcal por 100 g

Filetes de bacalhau sem pele

90 kcal por 100 g

carne de caranguejo Dungeness

97 kcal por 100 g

Filete de tamboril

82 kcal por 100 g

peixe-laranja (orange roughy)

124 kcal por 100 g

Filetes de atum vermelho

144 kcal por 100 g

Atum em salmoura

116 kcal por 100 g

Anéis de lula

92 kcal por 100 g

caranguejo Dungeness

97 kcal por 100 g

Carne de caranguejo congelada

83 kcal por 100 g

Filete de perca

92 kcal por 100 g

Caviar preto

264 kcal por 100 g

Bife de atum

99 kcal por 100 g

flocos de bonito

130 kcal por 100 g

Carne de lagosta cozinhada

90 kcal por 100 g

Salmão sockeye

142 kcal por 100 g

amêijoas em lata

148 kcal por 100 g

Garoupa

90 kcal por 100 g

Surimi

95 kcal por 100 g

Camarão médio

99 kcal por 100 g

Filetes de bacalhau

82 kcal por 100 g

Cauda de lagostim

82 kcal por 100 g

Polvo

82 kcal por 100 g

Peixe-espada

121 kcal por 100 g

carne de caranguejo jumbo lump

82 kcal por 100 g

Alga kombu

43 kcal por 100 g

caldo de marisco

15 kcal por 100 g

Alga fresca

43 kcal por 100 g

carne de cauda de lagostim

87 kcal por 100 g

Camarão verde

99 kcal por 100 g

Filetes de espadarte

116 kcal por 100 g

truta fumada

117 kcal por 100 g

Atum rabilho fresco

130 kcal por 100 g

Filetes de anchova em lata

210 kcal por 100 g

Palitos de peixe congelados

150 kcal por 100 g

Palitos de caranguejo (surimi)

95 kcal por 100 g

Bifes de tubarão

90 kcal por 100 g

Caviar vermelho

264 kcal por 100 g

Pernas de caranguejo

87 kcal por 100 g

ovas de peixe

143 kcal por 100 g

molho de peixe

10 kcal por 100 g

amêijoas quahog

135 kcal por 100 g

Filete de peixe fumado

117 kcal por 100 g

Sardinhas em óleo

208 kcal por 100 g

Garoupa fumada

116 kcal por 100 g

Truta inteira

148 kcal por 100 g

Truta-arco-íris

148 kcal por 100 g

Salmão rosa em lata

142 kcal por 100 g

Caracol terrestre

90 kcal por 100 g

Camarão enlatado

100 kcal por 100 g

Camarões pequenos crus

99 kcal por 100 g

Filetes de solha

91 kcal por 100 g

Pinças de caranguejo

97 kcal por 100 g

Lagosta viva

90 kcal por 100 g

Pasta de camarão

90 kcal por 100 g