Caranguejo Dungeness

Caranguejo Dungeness

97 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 97 kcal
Proteínas 19g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 0g
Sódio 911mg
Colesterol 59mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 70mg
Folato 25mcg
Ferro 0.8mg
Potássio 259mg
Vitamina B12 11.5mcg
Vitamina C 3.6mg

Descrição

O Caranguejo Dungeness é um crustáceo marinho muito valorizado na gastronomia pela sua carne doce, tenra e abundante. Originário da costa do Pacífico da América do Norte, da Califórnia ao Alasca, este caranguejo deve o seu nome à Baía de Dungeness, no estado de Washington, onde foi originalmente identificado.

O caranguejo Dungeness é conhecido pela sua concha acastanhada-rosada e pelo seu tamanho médio, o que o torna ideal para preparar uma grande variedade de pratos, desde saladas e ceviches a guisados e sopas. O seu sabor delicado faz dele um ingrediente de destaque em receitas que procuram um toque marinho sem ser demasiado intenso.

Em termos de propriedades, é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, pobre em gorduras saturadas e rico em minerais como o zinco, o selénio e o cobre, que contribuem para a saúde do sistema imunitário e para o bom funcionamento do organismo.

Em diferentes países, embora o termo Dungeness crab seja o mais utilizado quando se refere especificamente a esta espécie, em algumas regiões pode encontrar-se simplesmente como caranguejo marinho ou caranguejo da costa do Pacífico. No entanto, para evitar confusões com outras variedades locais, recomenda-se manter o nome original Dungeness nas receitas.