Caranguejo Dungeness
97 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 97 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 911mg |
| Colesterol | 59mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O Caranguejo Dungeness é um crustáceo marinho muito valorizado na gastronomia pela sua carne doce, tenra e abundante. Originário da costa do Pacífico da América do Norte, da Califórnia ao Alasca, este caranguejo deve o seu nome à Baía de Dungeness, no estado de Washington, onde foi originalmente identificado.
O caranguejo Dungeness é conhecido pela sua concha acastanhada-rosada e pelo seu tamanho médio, o que o torna ideal para preparar uma grande variedade de pratos, desde saladas e ceviches a guisados e sopas. O seu sabor delicado faz dele um ingrediente de destaque em receitas que procuram um toque marinho sem ser demasiado intenso.
Em termos de propriedades, é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, pobre em gorduras saturadas e rico em minerais como o zinco, o selénio e o cobre, que contribuem para a saúde do sistema imunitário e para o bom funcionamento do organismo.
Em diferentes países, embora o termo Dungeness crab seja o mais utilizado quando se refere especificamente a esta espécie, em algumas regiões pode encontrar-se simplesmente como caranguejo marinho ou caranguejo da costa do Pacífico. No entanto, para evitar confusões com outras variedades locais, recomenda-se manter o nome original Dungeness nas receitas.