Bifes de tubarão
90 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 90 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 2g |
| Sódio | 300mg |
| Colesterol | 45mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Filetes de tubarão são cortes de carne obtidos do corpo do tubarão, um peixe cartilagíneo muito apreciado em várias cozinhas do mundo pela sua textura firme e sabor suave. Este ingrediente é especialmente valorizado em pratos que requerem um cozimento cuidadoso para manter a sua suculência, como no forno, grelhado ou em guisados.
Origem: Os tubarões habitam oceanos e mares de todo o mundo, e a pesca do tubarão é realizada principalmente nas regiões costeiras da Ásia, América Latina e Estados Unidos. A carne de tubarão tem sido tradicionalmente consumida em culturas marítimas onde este peixe é comum, como em países do Pacífico, das Caraíbas e de partes da América do Sul.
Propriedades: A carne de tubarão é uma boa fonte de proteína de alta qualidade e contém minerais importantes como magnésio, potássio e fósforo. No entanto, é essencial ter cuidado com o consumo frequente, pois pode acumular mercúrio ou outros contaminantes devido à sua posição elevada na cadeia alimentar. A sua textura firme e sabor suave permitem preparações culinárias variadas, desde filetes fritos a ceviches ou guisados.
Sinónimos na América Latina: Em alguns países latino-americanos, os filetes de tubarão também são conhecidos como filetes de cação ou simplesmente cação. Este termo é comum, sobretudo no México, na América Central e nas Caraíbas, onde o cação é um ingrediente popular em pratos tradicionais como tacos ou guisados de marisco.