Bifes de tubarão

Bifes de tubarão

90 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 2g
Sódio 300mg
Colesterol 45mg

Vitaminas e minerais

Ferro 0.7mg
Potássio 400mg
Vitamina B12 2.4mcg
Vitamina D 1.1mcg

Descrição

Filetes de tubarão são cortes de carne obtidos do corpo do tubarão, um peixe cartilagíneo muito apreciado em várias cozinhas do mundo pela sua textura firme e sabor suave. Este ingrediente é especialmente valorizado em pratos que requerem um cozimento cuidadoso para manter a sua suculência, como no forno, grelhado ou em guisados.

Origem: Os tubarões habitam oceanos e mares de todo o mundo, e a pesca do tubarão é realizada principalmente nas regiões costeiras da Ásia, América Latina e Estados Unidos. A carne de tubarão tem sido tradicionalmente consumida em culturas marítimas onde este peixe é comum, como em países do Pacífico, das Caraíbas e de partes da América do Sul.

Propriedades: A carne de tubarão é uma boa fonte de proteína de alta qualidade e contém minerais importantes como magnésio, potássio e fósforo. No entanto, é essencial ter cuidado com o consumo frequente, pois pode acumular mercúrio ou outros contaminantes devido à sua posição elevada na cadeia alimentar. A sua textura firme e sabor suave permitem preparações culinárias variadas, desde filetes fritos a ceviches ou guisados.

Sinónimos na América Latina: Em alguns países latino-americanos, os filetes de tubarão também são conhecidos como filetes de cação ou simplesmente cação. Este termo é comum, sobretudo no México, na América Central e nas Caraíbas, onde o cação é um ingrediente popular em pratos tradicionais como tacos ou guisados de marisco.