Pinças de caranguejo

Pinças de caranguejo

97 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 97 kcal
Proteínas 16g
Gorduras totais 1g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 0.5g
Sódio 911mg
Colesterol 53mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 45mg
Folato 20mcg
Ferro 0.8mg
Potássio 259mg
Vitamina B12 7.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

As patas de caranguejo são as pinças dianteiras do caranguejo, muito valorizadas na cozinha pela sua carne tenra, doce e suculenta. Este ingrediente é utilizado numa grande variedade de receitas, desde sopas e guisados até saladas e pratos sofisticados de marisco.

A origem das patas de caranguejo está ligada a diversas espécies marinhas distribuídas por todo o mundo em águas costeiras, especialmente em regiões temperadas e frias. Entre as variedades mais comuns para consumo encontram-se o caranguejo-azul, o caranguejo-da-neve e o caranguejo-real, todos muito apreciados nas cozinhas da América, Europa e Ásia.

Este alimento é rico em proteínas de alta qualidade, pobre em gordura e fornece minerais essenciais como o zinco, o ferro e o selénio. Além disso, contém vitaminas do complexo B que contribuem para o bom funcionamento metabólico e fornece ácidos gordos ómega-3 benéficos para a saúde cardiovascular.

Em diferentes países da América Latina, as patas de caranguejo também podem ser conhecidas como pinças de caranguejo ou simplesmente penas de caranguejo. Independentemente do nome, são um componente fundamental na cozinha de marisco e um acompanhamento requintado para múltiplos pratos.