Camarão verde

Camarão verde

99 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 99 kcal
Proteínas 20.3g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 0.8g
Fibra 0g
Sódio 148mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 83mg
Folato 28mcg
Ferro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potássio 259mg
Vitamina A 50IU
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

O camarão verde é um tipo de crustáceo muito valorizado na gastronomia, especialmente nas regiões costeiras da América Latina. Ao contrário de outros camarões, o termo "camarão verde" pode referir-se a variedades frescas que apresentam uma tonalidade ligeiramente esverdeada na carapaça, devido ao seu habitat natural em águas com vegetação ou algas. É comummente encontrado em países como o México, a Colômbia, a Venezuela e algumas zonas da América Central.

Este ingrediente destaca-se pelo seu sabor delicado e textura firme, o que o torna uma excelente escolha para preparar pratos como ceviches, caldos, sopas ou grelhado. Além de delicioso, o camarão verde é uma fonte rica de proteínas de alta qualidade, com baixo teor de gordura e uma contribuição significativa de minerais como zinco, ferro e selénio, além de vitaminas do complexo B, especialmente a B12.

Em diferentes países da América Latina, o camarão verde também é conhecido por outros nomes, como camarão de rio ou simplesmente camarão fresco, embora estes termos possam variar consoante a região e o tipo específico de camarão local.

Em resumo, o camarão verde é um ingrediente versátil e nutritivo que acrescenta sabor e textura únicos às receitas de marisco, tornando-o ideal para quem procura pratos frescos e saudáveis.