Carne de lagosta cozinhada
90 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 90 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 0.9g |
| Sódio | 423mg |
| Colesterol | 124mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A carne de lagosta cozida é um ingrediente gourmet muito apreciado na gastronomia pelo seu sabor delicado e pela sua textura firme mas suculenta. Obtida do corpo e das pinças da lagosta, um crustáceo marinho de concha dura que habita águas frias e profundas, a sua carne é muito valorizada numa grande variedade de receitas, desde cozidos de marisco a saladas e preparações grelhadas.
A lagosta tem origem principalmente no Oceano Atlântico, com pesca significativa em países como o Canadá, os Estados Unidos, a Espanha e o México. Na cozinha, a lagosta deve ser cozinhada com cuidado para manter a sua suculência e sabor característicos.
Quanto às suas propriedades nutricionais, a carne de lagosta cozida é uma excelente fonte de proteína magra, pobre em gordura e rica em minerais como o zinco, o fósforo e o selénio. Contém também vitaminas do complexo B e ácidos gordos ómega-3, benéficos para a saúde cardiovascular.
Sinónimos em Espanhol da América Latina: carne de langosta, langosta cocida, carne de bogavante (em algumas regiões), camarón de mar (em uso coloquial, embora tecnicamente incorreto), para além de simplesmente langosta, referindo-se ao ingrediente pronto a utilizar em receitas.