Carne de lagosta cozinhada

Carne de lagosta cozinhada

90 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 19g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 0.9g
Sódio 423mg
Colesterol 124mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 70mg
Ferro 0.7mg
Potássio 230mg
Vitamina B12 1.24mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

A carne de lagosta cozida é um ingrediente gourmet muito apreciado na gastronomia pelo seu sabor delicado e pela sua textura firme mas suculenta. Obtida do corpo e das pinças da lagosta, um crustáceo marinho de concha dura que habita águas frias e profundas, a sua carne é muito valorizada numa grande variedade de receitas, desde cozidos de marisco a saladas e preparações grelhadas.

A lagosta tem origem principalmente no Oceano Atlântico, com pesca significativa em países como o Canadá, os Estados Unidos, a Espanha e o México. Na cozinha, a lagosta deve ser cozinhada com cuidado para manter a sua suculência e sabor característicos.

Quanto às suas propriedades nutricionais, a carne de lagosta cozida é uma excelente fonte de proteína magra, pobre em gordura e rica em minerais como o zinco, o fósforo e o selénio. Contém também vitaminas do complexo B e ácidos gordos ómega-3, benéficos para a saúde cardiovascular.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: carne de langosta, langosta cocida, carne de bogavante (em algumas regiões), camarón de mar (em uso coloquial, embora tecnicamente incorreto), para além de simplesmente langosta, referindo-se ao ingrediente pronto a utilizar em receitas.