Pasta de camarão

Pasta de camarão

90 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 7g
Hidratos de carbono 15g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 2.5g
Sódio 300mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Folato 32mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 220mg
Vitamina C 0.9mg

Descrição

A pasta de camarão é um condimento tradicional usado na culinária latino-americana, especialmente em países como o México, a Venezuela e a Colômbia. Trata-se de uma pasta feita a partir de camarões secos moídos, utilizada para dar um sabor intenso e característico a sopas, caldos, arrozes, guisados e molhos.

Esta pasta tem origem na gastronomia indígena e costeira da América Latina, onde o camarão seco sempre foi um ingrediente fundamental para conferir um sabor marinho a diversos pratos. Para a preparar, os camarões pequenos são secos ao sol e depois moídos até obterem uma textura pastosa, o que concentra o seu sabor umami e salgado.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de proteínas e de minerais como o cálcio e o ferro. Além disso, é um intensificador natural de sabor, ideal para valorizar receitas sem a necessidade de adicionar grandes quantidades de sal ou temperos artificiais.

Em diferentes regiões da América hispânica, a pasta de camarão pode ter vários sinónimos, como pasta de camarão seco, pasta de camarão desidratado ou simplesmente camarão em pasta. Em alguns países, é também conhecida como pasta de camarão moído.

É um ingrediente versátil e muito apreciado na preparação de pratos típicos como a arepa pelada na Venezuela, as sopas de marisco mexicanas, ou como complemento em guisados e recheios, proporcionando um toque autêntico e delicioso, característico da culinária da região.