Peixes e Mariscos

Pernas de rã

98 kcal por 100 g

Filetes de basa

90 kcal por 100 g

Cavala

205 kcal por 100 g

caranguejos de casca mole

90 kcal por 100 g

filetes de marlin

140 kcal por 100 g

Camarão congelado para salada

85 kcal por 100 g

polvo pequeno

82 kcal por 100 g

Tobiko (ovos de peixe-voador)

140 kcal por 100 g

caldo dashi instantâneo

10 kcal por 100 g

Camarões grandes descascados

99 kcal por 100 g

Pasta de camarão seco

230 kcal por 100 g

Cubo de caldo de peixe

10 kcal por 100 g

Caviar

264 kcal por 100 g

Cascas de camarão

80 kcal por 100 g

Búzio

59 kcal por 100 g

filetes de robalo

90 kcal por 100 g

vieiras pequenas

88 kcal por 100 g

Lulas pequenas

92 kcal por 100 g

Alga dulse

45 kcal por 100 g

Cavala fumada

205 kcal por 100 g

Salmão inteiro

208 kcal por 100 g

Filete de perca

105 kcal por 100 g

Salmão selvagem

142 kcal por 100 g

Salmão vermelho em lata

142 kcal por 100 g

Filetes de pescada

82 kcal por 100 g

Lula pequena

92 kcal por 100 g

Amêijoas com casca

148 kcal por 100 g

Camarões grandes sem descascar

99 kcal por 100 g

Carne de pinça de caranguejo

82 kcal por 100 g

Camarões pequenos frescos

99 kcal por 100 g

Óleo de peixe

900 kcal por 100 g

Atum fresco

132 kcal por 100 g

carne de cauda de lagosta

98 kcal por 100 g

Sumo de salmão

50 kcal por 100 g

Salada de atum

116 kcal por 100 g

Anchovas salgadas

210 kcal por 100 g

Filete de cavala

205 kcal por 100 g

Filete de truta fumada

117 kcal por 100 g

Caracol

90 kcal por 100 g

Pó de alga kombu

43 kcal por 100 g

pernas de caranguejo-real

82 kcal por 100 g

Peixe-cinta / Seriola-amarela

105 kcal por 100 g

bife de atum rabilho

109 kcal por 100 g

bife de atum rabilho

109 kcal por 100 g

Surimi com sabor de caranguejo

95 kcal por 100 g

Sardinhas frescas

208 kcal por 100 g

Peixe branco firme

90 kcal por 100 g

Folha de nori para sushi

35 kcal por 100 g

Caranguejo azul vivo

84 kcal por 100 g

carne de lagostim

87 kcal por 100 g

Filete de robalo do oceano

90 kcal por 100 g

Alga hijiki

45 kcal por 100 g

carne de caranguejo azul

83 kcal por 100 g

Filetes de pescada

82 kcal por 100 g

amêijoa

148 kcal por 100 g

anchovas secas

210 kcal por 100 g

Filete de truta steelhead

148 kcal por 100 g

peixe gefilte

140 kcal por 100 g

Sardinhas em molho de tomate

208 kcal por 100 g

Kamaboko

95 kcal por 100 g