Caviar

Caviar

264 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 264 kcal
Proteínas 24.6g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 18.4g
Gorduras saturadas 4.3g
Fibra 0g
Sódio 1500mg
Colesterol 588mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 275mg
Folato 10mcg
Ferro 11.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 165mg
Vitamina A 275IU
Vitamina B12 20mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 232IU

Descrição

O caviar é um alimento de luxo reconhecido mundialmente, composto por ovas de esturjão cuidadosamente selecionadas e processadas para preservar a sua textura delicada e sabor único. Este ingrediente é valorizado pelo seu sabor salgado e pela sua textura ligeiramente crocante e untuosa, acrescentando um toque sofisticado e requintado a uma grande variedade de receitas, desde entradas a pratos gourmet.

A origem do caviar está tradicionalmente associada às águas do Mar Cáspio e do Mar Negro, onde o esturjão é pescado há séculos. Atualmente, também é produzido através de aquacultura em diferentes partes do mundo, garantindo uma qualidade consistente e sustentável.

Entre as suas propriedades, o caviar é uma fonte rica em proteínas, ácidos gordos ómega-3, vitaminas A, D e E, e minerais como o ferro e o cálcio, o que o torna um alimento nutritivo além de requintado. No entanto, devido ao seu elevado teor de sódio, recomenda-se o seu consumo com moderação.

No que diz respeito aos seus sinónimos, embora o termo caviar seja universalmente reconhecido, em alguns países de língua espanhola também é conhecido como ovas de esturjão ou simplesmente ovas quando se refere a ovas em geral, embora estas nem sempre correspondam a caviar autêntico.