Pernas de rã

Pernas de rã

98 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 98 kcal
Proteínas 17g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 3g
Fibra 0g
Sódio 50mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Ferro 0.6mg
Potássio 320mg
Vitamina B12 0.3mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

As patas de rã são um ingrediente muito apreciado em várias cozinhas, especialmente na culinária francesa, asiática e latino-americana. Referem-se aos membros posteriores das rãs, conhecidos pela sua textura macia e sabor delicado, semelhante ao frango, mas com um toque mais leve e fresco.

Este alimento tem origem em regiões onde a caça à rã é tradicional, como em França (onde são chamadas cuisses de grenouille), bem como em vários países da Ásia e da América Latina, onde é considerada uma iguaria regional. Em muitos locais, as patas de rã são recolhidas em lagoas, lagoas e rios, e também são criadas em instalações especializadas para consumo.

Do ponto de vista nutricional, as patas de rã são uma excelente fonte de proteína magra, pobres em gordura e contêm uma quantidade moderada de minerais como o ferro e o cálcio. Além disso, são leves e fáceis de digerir, o que as torna uma opção saudável para diversas preparações culinárias.

No mundo hispânico, as patas de rã são conhecidas por vários sinónimos, dependendo da região, tais como piernitas de rana, patas de rana ou simplesmente rana quando o contexto é claro. São utilizadas em sopas, pratos fritos, estufados e preparações grelhadas, adaptando-se a uma grande variedade de receitas tradicionais e contemporâneas.