Camarão congelado para salada

Camarão congelado para salada

85 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 85 kcal
Proteínas 20.3g
Hidratos de carbono 0.2g
Gorduras totais 0.5g
Gorduras saturadas 0.1g
Fibra 0g
Sódio 148mg
Colesterol 152mg

Vitaminas e minerais

Folato 28mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 259mg
Vitamina C 2.1mg

Descrição

Os camarões congelados para salada são camarões pré-cozinhados e rapidamente congelados para preservar a sua frescura e sabor, ideais para preparar saladas frescas e nutritivas de forma prática e rápida. Estes camarões são geralmente encontrados descascados e sem o tubo digestivo, o que facilita a sua utilização direta na receita sem necessidade de preparação adicional.

A sua origem encontra-se principalmente em zonas costeiras com atividade piscatória, como países da América Latina (México, Colômbia, Equador) e regiões da Ásia, onde o camarão é um ingrediente fundamental na culinária local. Graças à congelação imediata após a captura ou cozedura, a qualidade do produto mantém-se durante o armazenamento e transporte.

No que diz respeito às suas propriedades, os camarões são uma excelente fonte de proteínas com baixo teor de gordura, ricos em minerais como o zinco, o selénio e o iodo, e contêm vitaminas do complexo B. Além disso, fornecem ácidos gordos ómega-3, benéficos para a saúde cardiovascular. O seu baixo valor calórico torna-os um ingrediente ideal para saladas leves e dietas equilibradas.

Em diferentes países hispano-americanos, os camarões congelados para salada também são conhecidos como camarões congelados, gambas congeladas (embora "gambas" seja mais comum em Espanha, este termo é utilizado em alguns locais) ou simplesmente camarões. No México e em alguns países da América Central, é frequentemente usado o termo "camarão descongelado" para designar este produto pronto a utilizar.

A utilização de camarões congelados para salada permite incorporar rapidamente um toque nutritivo e marinho nos seus pratos, facilitando a preparação de receitas frescas como ceviches, cocktails de marisco ou saladas mistas com legumes e diversos molhos.