Camarão congelado para salada
85 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 85 kcal |
| Proteínas | 20.3g |
| Hidratos de carbono | 0.2g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Gorduras saturadas | 0.1g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 148mg |
| Colesterol | 152mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os camarões congelados para salada são camarões pré-cozinhados e rapidamente congelados para preservar a sua frescura e sabor, ideais para preparar saladas frescas e nutritivas de forma prática e rápida. Estes camarões são geralmente encontrados descascados e sem o tubo digestivo, o que facilita a sua utilização direta na receita sem necessidade de preparação adicional.
A sua origem encontra-se principalmente em zonas costeiras com atividade piscatória, como países da América Latina (México, Colômbia, Equador) e regiões da Ásia, onde o camarão é um ingrediente fundamental na culinária local. Graças à congelação imediata após a captura ou cozedura, a qualidade do produto mantém-se durante o armazenamento e transporte.
No que diz respeito às suas propriedades, os camarões são uma excelente fonte de proteínas com baixo teor de gordura, ricos em minerais como o zinco, o selénio e o iodo, e contêm vitaminas do complexo B. Além disso, fornecem ácidos gordos ómega-3, benéficos para a saúde cardiovascular. O seu baixo valor calórico torna-os um ingrediente ideal para saladas leves e dietas equilibradas.
Em diferentes países hispano-americanos, os camarões congelados para salada também são conhecidos como camarões congelados, gambas congeladas (embora "gambas" seja mais comum em Espanha, este termo é utilizado em alguns locais) ou simplesmente camarões. No México e em alguns países da América Central, é frequentemente usado o termo "camarão descongelado" para designar este produto pronto a utilizar.
A utilização de camarões congelados para salada permite incorporar rapidamente um toque nutritivo e marinho nos seus pratos, facilitando a preparação de receitas frescas como ceviches, cocktails de marisco ou saladas mistas com legumes e diversos molhos.