Cereais e Grãos

Focaccia

265 kcal por 100 g

Pão ralado sem temperos

360 kcal por 100 g

massa quebrada

420 kcal por 100 g

Pão ralado branco fresco

365 kcal por 100 g

Milheto

378 kcal por 100 g

Cubos de pão

265 kcal por 100 g

Restos de massa para tarte

220 kcal por 100 g

Farinha de tapioca

358 kcal por 100 g

Tortellini

350 kcal por 100 g

arroz integral instantâneo

111 kcal por 100 g

pão endurecido

265 kcal por 100 g

Farinha temperada

350 kcal por 100 g

pão ralado de trigo integral

350 kcal por 100 g

Massa de lasanha pré-cozida

130 kcal por 100 g

pãezinhos de jantar Pepperidge Farm

265 kcal por 100 g

Massa penne

352 kcal por 100 g

Mistura para macarrão com queijo

350 kcal por 100 g

Milho sem açúcar adicionado

96 kcal por 100 g

pão rústico

265 kcal por 100 g

farinha de coco

443 kcal por 100 g

Cracker

400 kcal por 100 g

Massa de tarte crua de 23 cm (9 polegadas)

320 kcal por 100 g

Macarrão cozido

158 kcal por 100 g

Ramen sabor galinha

436 kcal por 100 g

Pão pita redondo

275 kcal por 100 g

Massa de ovo cozida

138 kcal por 100 g

Arroz basmati cozinhado

121 kcal por 100 g

Glúten

370 kcal por 100 g

penne de trigo integral

350 kcal por 100 g

Flocos de aveia de cozedura rápida

389 kcal por 100 g

massa udon

127 kcal por 100 g

Massa folhada

237 kcal por 100 g

Ditalini

370 kcal por 100 g

farinha de milho nixtamalizada

365 kcal por 100 g

Massa tricolor em espiral

150 kcal por 100 g

Pão de hambúrguer integral

250 kcal por 100 g

Arroz selvagem cozinhado

101 kcal por 100 g

Farinha branca de todo o uso

364 kcal por 100 g

Penne rigate

352 kcal por 100 g

arroz parboilizado

130 kcal por 100 g

Macarrão com queijo Kraft

350 kcal por 100 g

Cereais Crispix

120 kcal por 100 g

Croissants

406 kcal por 100 g

Cereais de flocos de milho

375 kcal por 100 g

Bolachas de água e sal

380 kcal por 100 g

Arroz cru

365 kcal por 100 g

Cereais Fiber One

60 kcal por 100 g

Massa refrigerada para bolachas com gotas de chocolate Pillsbury

481 kcal por 100 g

folhas de massa filo

300 kcal por 100 g

Wheat Chex

352 kcal por 100 g

Flocos de batata

357 kcal por 100 g

Pretzels pequenos

380 kcal por 100 g

migalhas de biscoitos Graham

412 kcal por 100 g

macarrão cozido

157 kcal por 100 g

Flocos de farelo

216 kcal por 100 g

macarrão espiral

158 kcal por 100 g

Massa cavatappi

160 kcal por 100 g

Crepe

220 kcal por 100 g

Bolachas de chocolate

480 kcal por 100 g

Cereais de farelo com passas

250 kcal por 100 g