Bolachas de chocolate

Bolachas de chocolate

480 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 480 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 65g
Açúcares 30g
Gorduras totais 22g
Gorduras saturadas 12g
Fibra 3.5g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 80mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 0.2mg

Descrição

As biscoitos de chocolate são um tipo delicioso de biscoito caracterizado pelo seu intenso sabor a chocolate e por uma textura que pode variar de crocante a ligeiramente macia, dependendo da receita. Geralmente, estes biscoitos são feitos com farinha, açúcar, manteiga, ovos e cacau em pó ou pedaços de chocolate, que lhes conferem o seu sabor distintivo e uma doçura irresistível.

A origem dos biscoitos de chocolate remonta ao início do século XX nos Estados Unidos, quando as chocolate chip cookies, criadas por Ruth Wakefield em 1938, se tornaram populares. Desde então, transcenderam fronteiras e foram adaptadas em várias culturas hispanófonas, tornando-se um ingrediente básico para sobremesas e lanches.

Entre as suas propriedades, os biscoitos de chocolate fornecem energia rápida devido ao seu teor de açúcar e gordura. O cacau, o ingrediente principal, é uma fonte de antioxidantes e pode melhorar o humor graças aos seus compostos, como a teobromina e a feniletilamina. No entanto, é importante consumi-los com moderação devido ao seu elevado teor calórico e de açúcar.

Em diferentes países hispanófonos, os biscoitos de chocolate têm vários sinónimos ou nomes, tais como galletas de chocolate no México e em Espanha, galletitas de chocolate na Argentina, galleticas de chocolate na Colômbia, e galletas de cacao em algumas regiões da América Central.

Este ingrediente é perfeito para preparar uma grande variedade de receitas, desde sobremesas clássicas como bolos e brownies, até bases para cheesecakes, ou simplesmente para desfrutar como um lanche com leite ou café.