Pão pita redondo

Pão pita redondo

275 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 275 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 56g
Açúcares 1.4g
Gorduras totais 1.2g
Fibra 2.2g
Sódio 490mg

Vitaminas e minerais

Folato 31mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pão pita redondo é um tipo de pão achatado, macio e ligeiramente elástico, caracterizado pela sua forma redonda e pelo seu único "bolso" interior que incha durante a cozedura. Este pão tem origem no Médio Oriente e na região mediterrânica, onde tem sido um alimento básico durante séculos. A sua preparação tradicional baseia-se em ingredientes simples, como farinha de trigo, água, fermento e sal.

Propriedades: O pão pita é leve e versátil, ideal para rechear com diferentes ingredientes, como carnes, legumes, molhos ou hummus. Como é um pão sem miolo denso, é perfeito para comer em forma de sanduíche, para embrulhar kebabs ou como acompanhamento de pratos mediterrânicos e do Médio Oriente. Além disso, é uma fonte moderada de hidratos de carbono e também pode ser encontrado em versões de trigo integral, fornecendo fibra alimentar.

Sinónimos em espanhol na América Hispânica: Dependendo do país, o pão pita redondo pode ser conhecido simplesmente como "pan pita" ou, em alguns casos, é chamado de "pan árabe" (pão árabe) ou "pan libanés" (pão libanês). Estas variantes são utilizadas sobretudo em países com influência culinária do Médio Oriente, como a Argentina, o México, o Chile e a Colômbia.