Macarrão espiral

Macarrão espiral

158 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 158 kcal
Proteínas 5.8g
Hidratos de carbono 30.9g
Açúcares 1.1g
Gorduras totais 0.9g
Fibra 2.7g
Sódio 6mg

Vitaminas e minerais

Folato 57mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 124mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Macarrão em espiral é um tipo de massa seca caracterizada pela sua forma torcida ou em espiral, também conhecida comummente como fusilli em italiano. Esta forma é ideal para que os molhos adiram melhor, proporcionando textura e sabor em cada garfada.

Com origem em Itália, o macarrão em espiral tornou-se popular na cozinha internacional como um ingrediente versátil para todo o tipo de pratos, desde saladas frias a lasanhas e guisados com molhos cremosos ou à base de tomate.

Em termos de propriedades, esta massa é feita principalmente de farinha de trigo duro, que fornece uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, energia duradoura e uma textura firme quando cozinhada "al dente". Além disso, é normalmente pobre em gordura e, se forem escolhidas variedades integrais, fornece fibra alimentar que auxilia a digestão.

Em diferentes países da América Latina, o macarrão em espiral pode ser conhecido por vários nomes, como espirales, fusiles ou simplesmente massa em espiral. Independentemente do nome, a sua utilização na cozinha é amplamente valorizada pela capacidade de combinar bem com uma grande variedade de ingredientes.