Legumes

creme de cogumelos

22 kcal por 100 g

Cogumelos brancos

22 kcal por 100 g

batata do Idaho

77 kcal por 100 g

Batata ralada à moda sulista

150 kcal por 100 g

Pimentos verdes doces

20 kcal por 100 g

Feijão verde picado

31 kcal por 100 g

Couve

35 kcal por 100 g

Floretes de brócolo congelados

34 kcal por 100 g

pimentos verdes suaves

30 kcal por 100 g

chapéus de cogumelos portobello

29 kcal por 100 g

legumes congelados estilo Califórnia Green Giant

40 kcal por 100 g

pepino sem sementes

15 kcal por 100 g

Tomates italianos com o seu sumo

18 kcal por 100 g

Cogumelos portobello

22 kcal por 100 g

tomate plum italiano

18 kcal por 100 g

Folhas de aipo

16 kcal por 100 g

Ervilhas e cenouras congeladas

55 kcal por 100 g

Pimenta serrano

32 kcal por 100 g

Pimento verde

20 kcal por 100 g

Tomates inteiros em lata

18 kcal por 100 g

Ervilhas congeladas pequenas

81 kcal por 100 g

Curgete

17 kcal por 100 g

Vegetais de folha verde

23 kcal por 100 g

cabeça de couve-flor

25 kcal por 100 g

couve encaracolada

28 kcal por 100 g

Cabeça de radicchio, sem o caroço, folhas separadas e rasgadas em pedaços.

23 kcal por 100 g

Rebentos de soja frescos

49 kcal por 100 g

couve chinesa

16 kcal por 100 g

batatinhas novas

77 kcal por 100 g

Couve chinesa baby (pak choi)

13 kcal por 100 g

Batatas para cozer

77 kcal por 100 g

puré simples de batata-doce

86 kcal por 100 g

Pedaços de cogumelos

22 kcal por 100 g

Beterrabas

43 kcal por 100 g

Aipo e folhas

16 kcal por 100 g

Mistura de folhas tenras

25 kcal por 100 g

Batata vermelha pequena

70 kcal por 100 g

pimento banana

27 kcal por 100 g

Pimentos frescos

40 kcal por 100 g

Pimentos vermelhos doces

31 kcal por 100 g

Feijão verde congelado

35 kcal por 100 g

Ervilhas frescas

81 kcal por 100 g

Milho branco cremoso debulhado

96 kcal por 100 g

Alcachofras conservadas em água

22 kcal por 100 g

Batata ralada para hash browns

77 kcal por 100 g

Polpa de abóbora em lata

40 kcal por 100 g

Cogumelos inteiros Green Giant

22 kcal por 100 g

Batatas novas pequenas

57 kcal por 100 g

Cogumelos shiitake frescos

34 kcal por 100 g

Pimentos verdes inteiros

30 kcal por 100 g

Cenouras frescas

41 kcal por 100 g

folha de rúcula

25 kcal por 100 g

escarola

17 kcal por 100 g

ervilhas chinesas frescas

81 kcal por 100 g

Legumes salteados

40 kcal por 100 g

Legumes sortidos frescos

35 kcal por 100 g

Feijão verde

31 kcal por 100 g

pimentos Anaheim

28 kcal por 100 g

Mistura para sopa de legumes Knorr

50 kcal por 100 g

Milho enlatado

96 kcal por 100 g