Pimenta serrano

Pimenta serrano

32 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 32 kcal
Proteínas 1.0g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.0g

Vitaminas e minerais

Folato 34mcg
Ferro 1.0mg
Licopeno 1500mcg
Potássio 260mg
Vitamina A 1074IU
Vitamina C 45mg

Descrição

O pimento serrano é uma pequena pimenta picante originária das regiões montanhosas do México, especialmente do estado de Puebla e arredores. O seu nome provém da palavra "serrano", que remete para a sua origem em zonas montanhosas ("serras"). Este pimento é muito popular na culinária mexicana e é um dos ingredientes essenciais para preparar molhos (salsas), guacamole e diversos pratos que requerem um toque fresco e picante.

O pimento serrano é de pequenas dimensões, geralmente entre 2 e 5 centímetros, e a sua cor pode variar do verde ao vermelho quando maduro. O seu sabor é intenso e picante, embora menos picante do que o pimento habanero, com um nível entre 10 000 e 23 000 unidades na escala de Scoville.

Propriedades: Além de proporcionar o seu sabor e picância característicos, o pimento serrano é rico em vitamina C, vitamina A e capsaicina, um composto que pode ajudar a estimular o metabolismo e que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

No que diz respeito aos seus sinónimos em espanhol, utilizados em diferentes regiões da América Latina, é geralmente conhecido como "chile serrano". Contudo, em alguns países, pode simplesmente ser chamado "ají serrano", embora este termo não seja tão comum. Nas regiões onde o termo "chile" é menos utilizado, pode ser designado como "pimiento serrano" ou "pimiento picante", embora isto possa causar confusão com outros tipos de pimentos.

Em resumo, o pimento serrano é um ingrediente fundamental na culinária do México e de outras nações da América Latina, ideal para adicionar frescura e uma picância equilibrada a uma grande variedade de receitas.