Batata ralada à moda sulista
150 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 150 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 2.5g |
| Sódio | 320mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Batata ralada ao estilo do sul é um ingrediente muito popular na cozinha tradicional do sul dos Estados Unidos. Consiste em batatas cruas finamente raladas e é a base para pratos irresistíveis como os famosos hash browns. Estas batatas raladas têm uma textura estaladiça e dourada quando fritas, tornando-as perfeitas como acompanhamento ao pequeno-almoço ou como parte de receitas caseiras.
Origem: Este ingrediente provém da cozinha do sul dos Estados Unidos, onde a batata é um alimento básico. A técnica de ralar as batatas e posteriormente fritá-las para obter uma textura estaladiça é uma tradição profundamente enraizada nessa região.
Propriedades: As batatas raladas fornecem hidratos de carbono complexos, vitamina C e potássio. Além disso, quando cozinhadas com pouco óleo e na forma de pequenos pedaços, podem ser uma opção versátil e deliciosa para complementar diversos pratos.
Sinónimos em espanhol da América Latina: papas ralladas, papas ralladuras, papas rayadas, ou mesmo "papas ralladas para freír". Em alguns países, também podem ser conhecidas como papas ralladas crujientes ou papas ralladas para desayuno, dado o seu uso comum em pratos da manhã.