Batata ralada à moda sulista

Batata ralada à moda sulista

150 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 18g
Gorduras totais 7g
Fibra 2.5g
Sódio 320mg

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Potássio 420mg
Vitamina C 15mg

Descrição

Batata ralada ao estilo do sul é um ingrediente muito popular na cozinha tradicional do sul dos Estados Unidos. Consiste em batatas cruas finamente raladas e é a base para pratos irresistíveis como os famosos hash browns. Estas batatas raladas têm uma textura estaladiça e dourada quando fritas, tornando-as perfeitas como acompanhamento ao pequeno-almoço ou como parte de receitas caseiras.

Origem: Este ingrediente provém da cozinha do sul dos Estados Unidos, onde a batata é um alimento básico. A técnica de ralar as batatas e posteriormente fritá-las para obter uma textura estaladiça é uma tradição profundamente enraizada nessa região.

Propriedades: As batatas raladas fornecem hidratos de carbono complexos, vitamina C e potássio. Além disso, quando cozinhadas com pouco óleo e na forma de pequenos pedaços, podem ser uma opção versátil e deliciosa para complementar diversos pratos.

Sinónimos em espanhol da América Latina: papas ralladas, papas ralladuras, papas rayadas, ou mesmo "papas ralladas para freír". Em alguns países, também podem ser conhecidas como papas ralladas crujientes ou papas ralladas para desayuno, dado o seu uso comum em pratos da manhã.