Pimentos verdes suaves

Pimentos verdes suaves

30 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 215mg
Vitamina C 80mg

Descrição

Pimentos verdes suaves são uma variedade de pimentos conhecidos pelo seu sabor fresco e ligeiramente doce, com um nível de picância muito baixo ou inexistente, o que os torna ideais para acrescentar sabor sem intensificar o picante nas receitas. A sua cor verde vibrante e textura crocante dão um toque especial a molhos, guisados, saladas e pratos no forno.

Estes pimentos têm origem nas Américas, onde têm sido cultivados e utilizados em numerosas cozinhas tradicionais desde os tempos pré-colombianos. São comuns em regiões do México e da América Central e constituem uma parte essencial da gastronomia local, destacando-se pela sua versatilidade e contributo para o sabor.

Em termos das suas propriedades, os pimentos verdes suaves são uma boa fonte de vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, além de serem pobres em calorias, o que os torna um ingrediente saudável para diversas preparações.

Em diferentes países da América Latina, este tipo de pimento também é conhecido como ají verde doce, pimento verde ou simplesmente pimento doce, termos utilizados para os distinguir das variedades mais picantes comuns na região.