Cereais e Grãos

Massa fresca para lasanha

138 kcal por 100 g

Craques de trigo integral com baixo teor de gordura

350 kcal por 100 g

Grãos de trigo integral

339 kcal por 100 g

pão de fermentação natural

250 kcal por 100 g

Barras de granola

400 kcal por 100 g

Cereais de aveia torrados

380 kcal por 100 g

pufes de milho

375 kcal por 100 g

Papa de aveia instantânea com xarope de ácer e açúcar mascavado

120 kcal por 100 g

Chips de bagel

420 kcal por 100 g

Massa de ovos sem gema

138 kcal por 100 g

trigo bulgur partido

83 kcal por 100 g

Farro partido

340 kcal por 100 g

Farinha branca com fermento

365 kcal por 100 g

Arroz branco de cozedura rápida

130 kcal por 100 g

Pastina

357 kcal por 100 g

massa para pães doces

260 kcal por 100 g

Massa farfalle

350 kcal por 100 g

Tortellini fresco

220 kcal por 100 g

Arroz para pudim

130 kcal por 100 g

Mistura para biscoitos de aveia

380 kcal por 100 g

Mistura de arroz integral de grão longo e arroz selvagem de cozedura rápida

110 kcal por 100 g

pãezinhos pumpernickel

259 kcal por 100 g

Pão libanês

275 kcal por 100 g

Farinha refinada

364 kcal por 100 g

Massa de tarte de folha dupla para uma tarte de 23 centímetros

360 kcal por 100 g

Arroz Calrose

130 kcal por 100 g

pão ralado seco de trigo integral

360 kcal por 100 g

Noodles instantâneos Maggi 2 minutos

350 kcal por 100 g

Cereais de arroz tufado crocante

387 kcal por 100 g

Crostini

390 kcal por 100 g

farinha integral moída em pedra

340 kcal por 100 g

Bagels de trigo integral

250 kcal por 100 g

Farinha de arroz

365 kcal por 100 g

Pão de mel

350 kcal por 100 g

farina de glúten vital

370 kcal por 100 g

Fettuccine de trigo integral

340 kcal por 100 g

Cereais Life

100 kcal por 100 g

Pão de centeio marmoreado

259 kcal por 100 g

Massa de pizza integral

250 kcal por 100 g

Massa integral em espiral

340 kcal por 100 g

Crackers

400 kcal por 100 g

bolachas Petit beurre

480 kcal por 100 g

espigas de milho em miniatura

86 kcal por 100 g

Bolachas refrigeradas Hungry Jack grandes e folhadas

460 kcal por 100 g

pão de hambúrguer light

230 kcal por 100 g

Papa quente de multicereais Hodgson Mill

110 kcal por 100 g

pães submarinos

265 kcal por 100 g

Massa para rolos de canela

320 kcal por 100 g

Orzo

357 kcal por 100 g

Wonton

110 kcal por 100 g

Mistura de arroz integral e arroz selvagem

120 kcal por 100 g

pãezinhos portugueses

265 kcal por 100 g

Grão cerealífero

340 kcal por 100 g

Tosta de trigo

265 kcal por 100 g

Farinha integral

340 kcal por 100 g

Triângulos de pão torrado

320 kcal por 100 g

pães com sementes de sésamo

290 kcal por 100 g

Massa de arroz integral

110 kcal por 100 g

farinha de centeio integral

335 kcal por 100 g

Massa para pão branco

265 kcal por 100 g