Pãezinhos portugueses

Pãezinhos portugueses

265 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 265 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 50g
Açúcares 2.5g
Gorduras totais 3.5g
Fibra 2.7g
Sódio 490mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 70mcg
Ferro 3.5mg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Papo-secos são pequenos pães individuais, macios por dentro e ligeiramente crocantes por fora, característicos da cozinha portuguesa. Este tipo de pão é muito popular tanto em Portugal como em várias regiões da América Latina, onde são comummente utilizados para preparar sanduíches, acompanhar sopas ou como base para pequenos-almoços e lanches.

A sua origem remonta à tradição de panificação portuguesa, onde são feitos com farinha de trigo, água, fermento e uma pitada de sal, cozidos a altas temperaturas para obter essa textura única. A receita pode variar ligeiramente consoante a região, mas o seu sabor suave e a sua versatilidade tornam-nos indispensáveis em muitas cozinhas.

Entre as suas propriedades, os papo-secos são uma fonte rápida de energia graças ao seu teor de hidratos de carbono, e o seu miolo é ideal para absorver molhos e caldos, tornando-os um acompanhamento perfeito em múltiplas receitas.

Em diferentes países de língua espanhola, estes pãezinhos podem ter vários sinónimos como bollitos, bolillos (embora este último possa referir-se a outro tipo de pão em alguns países), ou simplesmente rolls. Em alguns locais, também são chamados pão português. No entanto, para manter a autenticidade e reconhecer a sua origem, "papo-seco" é o termo mais utilizado em sites de receitas e em ementas.