Massa fresca para lasanha
138 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 138 kcal |
| Proteínas | 5.0g |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares | 1.2g |
| Gorduras totais | 2.0g |
| Gorduras saturadas | 0.4g |
| Fibra | 2.5g |
| Sódio | 5mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
As folhas de lasanha fresca são lâminas finas de massa feitas com farinha de trigo, ovos e água, utilizadas especificamente para preparar a tradicional lasanha italiana. Ao contrário das massas secas, estas folhas frescas têm uma textura mais macia e um sabor delicado, permitindo uma cozedura mais rápida e uma melhor absorção dos molhos.
A sua origem remonta à região da Emília-Romanha, em Itália, onde a lasanha é um dos pratos mais icónicos e representativos. O seu nome deriva do latim "lasanum", que significa "panela" ou "recipiente", referindo-se ao processo de cozedura em camadas de massa, recheio e molho.
No que diz respeito às suas propriedades, as folhas de lasanha fresca constituem uma boa fonte de hidratos de carbono que fornecem energia, além de conterem proteínas de origem ovina que contribuem para o valor nutricional do prato. Por ser uma massa fresca, não contém conservantes nem aditivos artificiais, o que a torna uma opção mais natural e de maior qualidade para preparações caseiras.
Na América Hispânica, as folhas de lasanha fresca também podem ser chamadas láminas de lasanha, massa fresca para lasanha ou simplesmente folhas de massa. Em algumas regiões, utilizam-se termos mais genéricos como massa larga ou massa em folhas, embora o termo mais comum e compreendido seja "folhas de lasanha".