Massa de ovos sem gema
138 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 138 kcal |
| Proteínas | 5.0g |
| Hidratos de carbono | 26g |
| Açúcares | 2.1g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Gorduras saturadas | 0.4g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 3mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Macarrão de ovo sem gema é um tipo de massa feito apenas com farinha e claras de ovo, sem adição da gema. Caracteriza-se por ter uma cor mais pálida em comparação com o macarrão de ovo tradicional, e uma textura firme mas delicada, ideal para sopas, caldos e salteados.
A sua origem remonta a várias tradições culinárias onde se procura um produto com menor teor de gordura, mantendo o sabor e a estrutura do ovo. São especialmente comuns em receitas asiáticas e europeias que exigem uma massa mais leve e menos amarela, além de serem uma opção com menos colesterol.
Propriedades: Este macarrão é uma boa fonte de proteínas devido à clara de ovo, com menos gordura e colesterol do que os macarrões feitos com ovos inteiros. São versáteis e cozinham rapidamente, absorvendo bem os sabores dos caldos e molhos.
No contexto da culinária latino-americana, o macarrão de ovo sem gema pode ser designado como macarrão branco, macarrão light ou simplesmente macarrão de claras de ovo.