Legumes

sopa de legumes

40 kcal por 100 g

Cebola branca

40 kcal por 100 g

Ervilhas e cebolinhas

81 kcal por 100 g

Espargos em lata

20 kcal por 100 g

abóbora italiana comprida

17 kcal por 100 g

Batatas fritas waffle

312 kcal por 100 g

sumo de pimentos pepperoncini

15 kcal por 100 g

Kimchi

15 kcal por 100 g

Chucru enlatado

19 kcal por 100 g

cebolas cipollini

29 kcal por 100 g

batatas fritas congeladas em palitos finos

312 kcal por 100 g

cogumelos orelha-de-pau

25 kcal por 100 g

Cenouras congeladas em rodelas

35 kcal por 100 g

Feijão-verde miúdo

31 kcal por 100 g

Batatas inteiras enlatadas

80 kcal por 100 g

Folhas de couve chinesa

16 kcal por 100 g

Capunata

70 kcal por 100 g

Couve-roxa (cabeça)

31 kcal por 100 g

Mesclun

20 kcal por 100 g

Tomates Rotel com piri-piri

18 kcal por 100 g

Folhas de papel de arroz redondas

130 kcal por 100 g

Cogumelo shiitake

34 kcal por 100 g

polpa de tomate

18 kcal por 100 g

Flores de trevo branco

56 kcal por 100 g

Espirais de cenoura

41 kcal por 100 g

Tira de cebola vermelha

40 kcal por 100 g

Tomates pêra vermelhos

18 kcal por 100 g

Feijão verde fresco

31 kcal por 100 g

Fatias de pimento verde

20 kcal por 100 g

Tomate em cubos com jalapeño selvagem picante

18 kcal por 100 g

Salada verde

15 kcal por 100 g

granulado verde

35 kcal por 100 g

Batatas fritas caseiras

312 kcal por 100 g

espinafres com creme

75 kcal por 100 g

Pepino limão

16 kcal por 100 g

Abóbora

26 kcal por 100 g

morango

23 kcal por 100 g

Batatas pequenas inteiras

77 kcal por 100 g

Torrada com alho

350 kcal por 100 g

Mirepoix

40 kcal por 100 g

Chuchu

19 kcal por 100 g

Vagens de ervilha chinesa congeladas

42 kcal por 100 g

Pimenta verde inteira

30 kcal por 100 g

Batatas fritas congeladas em corte de grelha

312 kcal por 100 g

Batata cortada em cubos congelada

70 kcal por 100 g

Batatas fritas com sabor a vinagre

536 kcal por 100 g

Nabo brócolo

22 kcal por 100 g

Chili em lata

20 kcal por 100 g

Beringelas redondas

25 kcal por 100 g

Cogumelos porcini secos

284 kcal por 100 g

talinhos de coentro

23 kcal por 100 g

batatas Kipfler

77 kcal por 100 g

abóbora Hubbard

26 kcal por 100 g

Ervilhas congeladas

81 kcal por 100 g

Brócolos couve-flor

25 kcal por 100 g

Couve crua verde

25 kcal por 100 g

Batatas rústicas congeladas

150 kcal por 100 g

Germãos de brócolos

34 kcal por 100 g

legumes enlatados

40 kcal por 100 g

caldo de cogumelos

12 kcal por 100 g