Tomates pêra vermelhos
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Açúcares | 2.6g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates pera vermelhos são uma variedade de tomate comummente utilizada na culinária pela sua forma alongada e sabor doce e suculento. A sua pele fina e firme torna-os ideais para saladas, molhos e preparações assadas ou grelhadas. A sua textura carnuda e baixo teor de sementes proporcionam um excelente equilíbrio entre sabor e suculência.
A origem do tomate pera vermelho remonta às regiões da América Latina, embora o seu cultivo se tenha espalhado pelo mundo devido à sua versatilidade e sabor característico. Esta variedade adapta-se bem a climas temperados e quentes e é muito popular na culinária mediterrânica e latino-americana.
No que diz respeito às suas propriedades, os tomates pera vermelhos são ricos em licopeno, um antioxidante natural que ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de alguns tipos de cancro. Além disso, fornecem vitaminas C e A, potássio e fibras, nutrientes essenciais para uma alimentação saudável.
Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente pode ser conhecido por vários nomes, como tomate saladette, tomate bola (embora em algumas áreas o tomate bola se refira a outra variedade) ou simplesmente tomate rojo. No entanto, o termo "tomate pera" é amplamente compreendido e utilizado para se referir a esta variedade em muitas receitas tradicionais.