Batata cortada em cubos congelada

Batata cortada em cubos congelada

70 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 70 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 16g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.0g
Sódio 10mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Ferro 0.8mg
Potássio 463mg
Vitamina C 13mg

Descrição

Batatas congeladas em cubos são pedaços de batata que foram previamente descascados, cortados em cubos e depois congelados para preservar a sua frescura e nutrientes. Este ingrediente é muito prático na cozinha, pois poupa tempo na preparação de pratos que levam batata, sem perder a sua textura e sabor característicos.

A origem da batata remonta à região andina da América do Sul, especialmente a países como o Peru e a Bolívia, onde este tubérculo tem sido um alimento básico há milhares de anos. Atualmente, as batatas são cultivadas em todo o mundo, e as batatas congeladas em cubos são um produto industrial muito comum nos supermercados.

Do ponto de vista nutricional, as batatas são uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fibras, vitamina C e minerais como o potássio. Quando congeladas, conservam a maior parte das suas propriedades nutricionais e a sua versatilidade na cozinha.

Em diferentes países, as batatas congeladas em cubos podem ser conhecidas por vários nomes, como batatas pré-cortadas, batata congelada em cubos, pedaços de batata congelada ou simplesmente batata em cubos. Além disso, em alguns locais, podem ser chamadas batatas congeladas para guisados ou batata em cubinhos.

Este produto é ideal para preparar guisados, sopas, purés rápidos, salteados ou como acompanhamento de várias receitas, facilitando a tarefa ao evitar a necessidade de descascar e cortar batatas frescas.