Batatas fritas waffle
312 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 312 kcal |
| Proteínas | 3.4g |
| Hidratos de carbono | 41g |
| Gorduras totais | 15g |
| Fibra | 3.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As batatas cortadas em waffle são uma variação crocante e muito apelativa das batatas fritas tradicionais, caracterizadas pelo seu corte especial em grelha ou em padrão de waffle. Este corte é obtido com uma faca especial ou com uma mandolina de lâmina ondulada, que permite que as batatas fiquem com uma textura crocante por fora e macia por dentro, oferecendo ainda uma maior superfície para absorver molhos ou condimentos.
A origem das batatas cortadas em waffle não está claramente definida, mas a sua popularidade tem crescido, especialmente na cozinha americana e nas cadeias de fast-food em todo o mundo. São um acompanhamento ideal para refeições informais, como hambúrgueres, sanduíches, ou como snack.
Do ponto de vista nutricional, as batatas cortadas em waffle contêm os mesmos nutrientes que as batatas tradicionais: são uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia, bem como de vitamina C, vitamina B6 e minerais como o potássio. No entanto, por serem fritas, o seu conteúdo calórico e de gordura aumenta, pelo que se recomenda consumi-las com moderação ou cozinhá-las no forno para uma opção mais saudável.
Em diferentes regiões da América Latina, as batatas cortadas em waffle também são conhecidas como batatas em grelha, batatas em cubos ou simplesmente batatas waffle. São um ingrediente versátil que acrescenta uma textura crocante e um apelo visual a diversas receitas.