Pepino limão
16 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 16 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 3.6g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pepino-limão é uma variedade de pepino caraterizada pelo seu pequeno tamanho e forma mais arredondada, semelhante a um limão, daí o seu nome. Tem pele fina e uma cor amarela vibrante quando maduro, embora seja geralmente consumido antes de mudar completamente de cor. O seu sabor é fresco, ligeiramente doce e com uma nota acidulada que o torna ideal para saladas, picles e acompanhamentos frescos em receitas.
Este ingrediente é originário das regiões tropicais da América Central e do Sul, onde é cultivado desde os tempos pré-colombianos. Na cozinha local, é utilizado tanto em pratos frios como em preparações em conserva para proporcionar um sabor refrescante e crocante.
Entre as suas propriedades, o pepino-limão é pobre em calorias e rico em água, o que o torna um excelente hidratante natural. Além disso, fornece vitaminas do complexo B e vitamina C, minerais como o potássio, e antioxidantes que auxiliam a digestão e promovem a saúde da pele.
Em diferentes países hispano-americanos, o pepino-limão é conhecido por vários sinónimos que podem variar consoante a região, incluindo: pepino persa, pepino doce e, em alguns locais, simplesmente pepino amarelo. No entanto, em contextos culinários, o nome "pepino-limão" é o mais utilizado para o distinguir do pepino comum.