Cenouras congeladas em rodelas
35 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 35 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 8.2g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cenoura congelada em rodelas é cenoura fresca que foi descascada, cortada em rodelas uniformes e submetida a um processo de congelação rápida para preservar o seu sabor, textura e nutrientes. Este alimento é ideal para quem procura uma opção prática e pronta a usar em diversas preparações culinárias, como guisados, sopas, salteados e caldos.
A origem da cenoura remonta a regiões da Ásia Central e do Médio Oriente, embora o seu cultivo se tenha espalhado pelo mundo inteiro. A cenoura congelada conserva grande parte das propriedades nutricionais do vegetal fresco, sendo uma excelente fonte de betacarotenos, antioxidantes, fibra, vitaminas A, C e K, e minerais como o potássio.
Em vários países da América hispânica, a cenoura congelada em rodelas também pode ser conhecida por outros nomes, como cenoura picada, rodelas de cenoura ou simplesmente cenoura congelada. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha por simplificar a preparação e reduzir o tempo de corte, especialmente em receitas que exigem cenoura cozinhada.