Legumes

endívia belga

17 kcal por 100 g

ruca

25 kcal por 100 g

Pimentos doces amarelos

27 kcal por 100 g

croquetes de batata

90 kcal por 100 g

berinjela japonesa

25 kcal por 100 g

Cogumelo silvestre

22 kcal por 100 g

Peles de cogumelos

22 kcal por 100 g

Alcachofras congeladas

47 kcal por 100 g

ruça baby

25 kcal por 100 g

Pimento verde

20 kcal por 100 g

pepino libanês

15 kcal por 100 g

Pepininhos

12 kcal por 100 g

Polpa de abóbora em lata

34 kcal por 100 g

Tomates beefsteak

18 kcal por 100 g

batatas hash brown

312 kcal por 100 g

Beringelas

25 kcal por 100 g

Salada de couve

49 kcal por 100 g

Pico de gallo

20 kcal por 100 g

molho de tomate enlatado

18 kcal por 100 g

Anéis de cebola fritos à francesa

450 kcal por 100 g

Batatas cruas

77 kcal por 100 g

Batata aos cubos com cebola

77 kcal por 100 g

Alcaparras em óleo

22 kcal por 100 g

Cogumelo shiitake seco

296 kcal por 100 g

Tomate em cubos com pimentos verdes

18 kcal por 100 g

Alcachofra marinada

23 kcal por 100 g

Pimentos

31 kcal por 100 g

Couves de Bruxelas frescas

43 kcal por 100 g

Cogumelos em lata

22 kcal por 100 g

batata-doce

86 kcal por 100 g

Cebola fresca

40 kcal por 100 g

batatinhas fingerling

110 kcal por 100 g

Corações de Palma

28 kcal por 100 g

Cogumelos porcini secos

290 kcal por 100 g

rabanete daikon

18 kcal por 100 g

Cebolas doces amarelas

40 kcal por 100 g

rabanete vermelho

16 kcal por 100 g

tomates estufados

29 kcal por 100 g

Chapéus de cogumelos shiitake

34 kcal por 100 g

Vagens de ervilha

42 kcal por 100 g

Abóbora espessa em lata

34 kcal por 100 g

cubos de caldo de legumes

15 kcal por 100 g

Milho tenro em lata

86 kcal por 100 g

Quiabo fresco

33 kcal por 100 g

Mistura de brócolis, cenouras e couve-flor congelados

35 kcal por 100 g

Pimentos verdes picantes

40 kcal por 100 g

Abóbora

26 kcal por 100 g

Batatas pequenas

77 kcal por 100 g

tomates esmagados

18 kcal por 100 g

Cenouras cruas

41 kcal por 100 g

Cebolas fritas French's

500 kcal por 100 g

verduras variadas para salada

20 kcal por 100 g

Milho doce

96 kcal por 100 g

Folhas de couve

25 kcal por 100 g

Abóbora fresca

26 kcal por 100 g

abóbora butternut

45 kcal por 100 g

Pepino para pickles

12 kcal por 100 g

Cogumelos secos

296 kcal por 100 g

Abóbora cozida

20 kcal por 100 g

Talos de brócolos

34 kcal por 100 g