Tomates beefsteak
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Açúcares | 2.6g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates beefsteak são uma variedade de tomate caracterizada pela sua polpa densa e suculenta e por poucas sementes, o que os torna ideais para preparar molhos, guisados e conservas. Este tipo de tomate costuma ter um tamanho médio a grande e uma pele mais espessa em comparação com outros tomates comuns.
A sua origem remonta a variedades tradicionais cultivadas em várias regiões da América Latina, especialmente em países com climas temperados e quentes, onde o tomate é um ingrediente fundamental da culinária tradicional.
No que diz respeito às suas propriedades, os tomates beefsteak são ricos em licopeno, um antioxidante natural que ajuda a combater os radicais livres e contribui para a saúde cardiovascular. Além disso, fornecem vitamina C, potássio e fibra, benéficos tanto para a saúde como para melhorar a textura e o sabor das preparações culinárias.
Dependendo do país, os tomates beefsteak podem ser conhecidos por diferentes nomes. Alguns sinónimos em espanhol da América Latina incluem: tomate pera (tomate pêra), tomate saladette, tomate ensalada (tomate de salada) e, em algumas regiões, simplesmente tomate para salsa (tomate para molho).
Graças à sua textura carnuda e ao seu equilibrado sabor doce e ácido, os tomates beefsteak são ideais para receitas que exigem uma base de tomate concentrada, como molhos caseiros, purés e guisados tradicionais.