Molho de tomate enlatado
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares | 3.5g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Gorduras saturadas | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Sódio | 350mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O molho de tomate em lata é um ingrediente básico e versátil na cozinha, feito a partir de tomates cozinhados e temperados, hermeticamente selados para preservar o seu sabor e frescura durante longos períodos. A sua textura é geralmente suave e ligeiramente espessa, o que o torna ideal para ser utilizado como base numa grande variedade de receitas, desde massas e estufados a molhos e sopas.
A origem do molho de tomate remonta às tradições culinárias mediterrânicas, especialmente em Itália, onde os tomates são utilizados há séculos para preparar molhos que acompanham pratos como massa e pizza. Hoje em dia, o molho de tomate em lata é produzido em muitas regiões do mundo, garantindo a disponibilidade de tomates fora da época.
No que diz respeito às suas propriedades, o molho de tomate em lata é rico em licopeno, um antioxidante natural que ajuda a combater os danos celulares e está associado a benefícios para a saúde cardiovascular. Além disso, fornece vitaminas A e C, e é pobre em calorias e gordura, o que o torna uma opção saudável para realçar o sabor dos alimentos.
Na América Hispânica, o molho de tomate em lata também é conhecido como salsa de jitomate (especialmente no México), puré de tomate ou simplesmente tomate triturado, dependendo do país e da textura do produto. É importante notar que, embora os termos possam variar, a sua utilização na cozinha é muito semelhante, servindo como base fundamental para múltiplos pratos tradicionais.