Pimentos doces amarelos

Pimentos doces amarelos

27 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 27 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6.3g
Açúcares 4.2g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Folato 28mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 210mg
Vitamina A 1387IU
Vitamina C 183.5mg

Descrição

Os pimentos amarelos são uma variedade de pimento conhecida pelo seu sabor suave e doce, sem o picante característico de outras variedades de pimenta. A sua polpa é crocante e suculenta, com uma cor amarela vibrante que acrescenta um toque visual atraente a qualquer prato. São ideais para saladas, salteados, assados ou recheios, sendo amplamente utilizados na cozinha mediterrânica e latino-americana.

A origem dos pimentos remonta à América Central e do Sul, onde eram cultivados pelas civilizações pré-colombianas. O pimento doce, também conhecido como bell peppers, foi adotado e adaptado em várias regiões, tornando-se um ingrediente comum na cozinha mundial.

Entre as suas propriedades, os pimentos amarelos são uma excelente fonte de vitamina C, vitamina A (graças ao seu teor de betacaroteno) e antioxidantes naturais. Também fornecem fibra alimentar e são pobres em calorias, o que os torna uma escolha saudável para enriquecer qualquer receita.

Em diferentes países da América Hispânica, os pimentos amarelos podem ser conhecidos como mrones amarelos, pimenta doce amarela ou simplesmente pimentos amarelos. Estes sinónimos refletem a diversidade linguística da região, embora geralmente se refiram ao mesmo ingrediente.