Pepino para pickles

Pepino para pickles

12 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 12 kcal
Proteínas 0.6g
Hidratos de carbono 2.2g
Açúcares 1.4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.5g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Folato 7mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 147mg
Vitamina C 3.2mg

Descrição

Pepino para conserva é um tipo de pepino especialmente cultivado e selecionado pelas suas características ideais para o processo de conserva em vinagre. Ao contrário dos pepinos convencionais, este pepino é tipicamente mais pequeno, mais firme e tem a pele mais fina, o que lhe permite melhor reter a sua textura crocante após o processo de fermentação ou conservação em vinagre e especiarias.

Origem: O pepino para conserva tem as suas raízes em várias culturas de conservação de alimentos em todo o mundo, sendo muito popular na cozinha europeia, especialmente na Alemanha e nos países da Europa de Leste, bem como na América Latina, onde foi adaptado a diferentes receitas tradicionais de conserva.

Propriedades: Além de proporcionar um sabor fresco e crocante às conservas, o pepino para conserva é pobre em calorias, rico em água e fibras, auxiliando a digestão. Durante o processo de conserva, mantém os seus nutrientes e pode ainda beneficiar do conteúdo probiótico, caso seja fermentado naturalmente. Isto ajuda a melhorar a saúde intestinal.

Sinónimos em espanhol da América Latina: pepinillo para encurtir, pepinillo en vinagre, pepino en vinagre, encurtido de pepino e, em alguns países, simplesmente "pepinillo". Na Argentina e no Uruguai, por exemplo, frequentemente designam por pepinillos os pepinos pequenos utilizados para conserva.