Leguminosas

Feijão-preto com cominhos e pimenta em pó

132 kcal por 100 g

Feijão-vermelho seco

337 kcal por 100 g

Grão-de-bico baixo em sódio

164 kcal por 100 g

Tofu firme com teor reduzido de gordura

70 kcal por 100 g

Feijão refatado sem gordura com jalapeño

110 kcal por 100 g

Feijão pinto com pimentas jalapeño

143 kcal por 100 g

Grão-de-bico sem sal adicionado

164 kcal por 100 g

Ervilhas sem sal adicionado

81 kcal por 100 g

Feijão cannellini

114 kcal por 100 g

Lentilhas

116 kcal por 100 g

Feijão branco grande sem sal adicionado

139 kcal por 100 g

Sopa de feijão com bacon

110 kcal por 100 g

Feijão-branco

139 kcal por 100 g

Feijão-fradinho estilo ranch com jalapeños

110 kcal por 100 g

Lentilhas vermelhas

116 kcal por 100 g

Feijão assado com melaço

160 kcal por 100 g

Feijão com piri-piri chipotle

120 kcal por 100 g

ervilhas doces chinesas

81 kcal por 100 g

Tofu magro

76 kcal por 100 g

Feijão branco com baixo teor de sódio

114 kcal por 100 g

Feijão-preto em lata

91 kcal por 100 g

Feijão-branco

88 kcal por 100 g

Lentilhas secas

353 kcal por 100 g

grão-de-bico em lata

119 kcal por 100 g

Edamame

121 kcal por 100 g

Feijão-fava

115 kcal por 100 g

Lentilhas castanhas

116 kcal por 100 g

ervilhas partidas

310 kcal por 100 g

Homus

166 kcal por 100 g

Feijão vermelho

127 kcal por 100 g

Feijão-preto seco

339 kcal por 100 g

Lentilhas verdes

116 kcal por 100 g

Feijão-branco seco

333 kcal por 100 g

ervilhas sechas partidas

341 kcal por 100 g

Lentilhas secas

353 kcal por 100 g

Feijão pinto seco

347 kcal por 100 g

proteína vegetal texturizada

340 kcal por 100 g

Ervilhas partidas amarelas

118 kcal por 100 g

Tempeh

192 kcal por 100 g

Tofu sedoso extrafirme com baixo teor de gordura

70 kcal por 100 g

ervilhas doces

81 kcal por 100 g

Favas congeladas

88 kcal por 100 g

Favas

88 kcal por 100 g

farinha de grão-de-bico

387 kcal por 100 g

Feijão cannellini

110 kcal por 100 g

grão-de-bico seco

364 kcal por 100 g

Lentilhas vermelhas secas

352 kcal por 100 g

Feijão-preto seco

339 kcal por 100 g

Brotos de feijão mung

30 kcal por 100 g

feijão branco grande seco

333 kcal por 100 g

feijão-branco pequeno

139 kcal por 100 g

molho de feijão-preto

70 kcal por 100 g

Feijão pinto seco

347 kcal por 100 g

Seitan

120 kcal por 100 g

ervilhas-tender

81 kcal por 100 g

farinha de grão-de-bico

387 kcal por 100 g

feijão assado vegetariano

127 kcal por 100 g

Lentilhas secas castanhas

352 kcal por 100 g

edamame congelado

121 kcal por 100 g

Feijão-vermelho seco

337 kcal por 100 g