Uvas verdes sem grainhas
69 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 69 kcal |
| Proteínas | 0.72g |
| Hidratos de carbono | 18.1g |
| Açúcares | 16.3g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 0.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Azulinhas verdes sem grainhas são uma variedade de uva fresca e suculenta, caracterizada pela sua cor verde brilhante e pela ausência de grainhas, o que as torna especialmente práticas para consumo direto e em preparações culinárias. O seu sabor é ligeiramente doce com um toque de acidez, proporcionando frescura e leveza tanto a pratos doces como salgados.
A origem da uva remonta a regiões do Mediterrâneo e da Ásia Menor, embora hoje em dia seja amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, incluindo a América Latina. As variedades sem grainhas, como as azulinhas verdes sem grainhas, são o resultado de processos de melhoramento genético destinados a criar uma fruta mais prática para o consumidor.
No que diz respeito às suas propriedades, as azulinhas verdes sem grainhas são ricas em água, antioxidantes (como flavonoides e vitamina C), fibras e minerais essenciais como o potássio. Além disso, são pobres em calorias e proporcionam hidratação, tornando-as um ingrediente saudável para incorporar em saladas, sobremesas, sumos ou até em pratos salgados.
Em Portugal e na América Latina, este ingrediente pode ser encontrado sob diferentes nomes. Além de azulinhas verdes sem grainhas, é comum referir-se simplesmente como uvas sem grainhas, uvas verdes ou, em alguns países hispano-americanos, como passa verde ou uva branca, embora este último termo possa variar conforme a região.