Uvas verdes sem grainhas

Uvas verdes sem grainhas

69 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 69 kcal
Proteínas 0.72g
Hidratos de carbono 18.1g
Açúcares 16.3g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0.9g

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descrição

Azulinhas verdes sem grainhas são uma variedade de uva fresca e suculenta, caracterizada pela sua cor verde brilhante e pela ausência de grainhas, o que as torna especialmente práticas para consumo direto e em preparações culinárias. O seu sabor é ligeiramente doce com um toque de acidez, proporcionando frescura e leveza tanto a pratos doces como salgados.

A origem da uva remonta a regiões do Mediterrâneo e da Ásia Menor, embora hoje em dia seja amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, incluindo a América Latina. As variedades sem grainhas, como as azulinhas verdes sem grainhas, são o resultado de processos de melhoramento genético destinados a criar uma fruta mais prática para o consumidor.

No que diz respeito às suas propriedades, as azulinhas verdes sem grainhas são ricas em água, antioxidantes (como flavonoides e vitamina C), fibras e minerais essenciais como o potássio. Além disso, são pobres em calorias e proporcionam hidratação, tornando-as um ingrediente saudável para incorporar em saladas, sobremesas, sumos ou até em pratos salgados.

Em Portugal e na América Latina, este ingrediente pode ser encontrado sob diferentes nomes. Além de azulinhas verdes sem grainhas, é comum referir-se simplesmente como uvas sem grainhas, uvas verdes ou, em alguns países hispano-americanos, como passa verde ou uva branca, embora este último termo possa variar conforme a região.