Sumo de laranja sem açúcar adicionado
45 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 45 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares | 9g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Sumo de laranja sem açúcar é um líquido extraído diretamente de laranjas frescas, sem adição de açúcares ou outros edulcorantes durante o seu processo de produção. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha pelo seu sabor natural, refrescante e ligeiramente ácido, que acrescenta um toque cítrico a uma grande variedade de receitas, desde sobremesas e temperos até marinadas e bebidas.
O sumo de laranja tem origem em regiões subtropicais onde as laranjas são cultivadas, especialmente em países como Espanha, México, Brasil e Estados Unidos. A sua disponibilidade durante todo o ano torna-o um ingrediente versátil na cozinha internacional.
Entre as suas propriedades nutricionais, o sumo de laranja sem açúcar é uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes e minerais como o potássio. Além disso, como não contém açúcares adicionados, é uma opção mais saudável e natural para acrescentar doçura e acidez equilibrada aos pratos, sem aumentar desnecessariamente as calorias.
Quanto aos seus sinónimos em espanhol utilizados em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente pode ser conhecido simplesmente como jugo de naranja natural, jugo de naranja recién exprimido ou jugo de naranja sin azúcar. Em alguns países, como o México ou a Colômbia, também é comummente designado como jugo de naranja fresco.