Uvas pretas sem grainhas

Uvas pretas sem grainhas

69 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 69 kcal
Proteínas 0.72g
Hidratos de carbono 18.1g
Açúcares 16.3g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descrição

As uvas pretas sem grainha são um tipo de fruto pequeno, redondo e suculento, caracterizado pela sua pele de cor escura, que pode variar entre tons de roxo profundo e preto acinzentado. Estas uvas destacam-se pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido, o que as torna um ingrediente versátil na cozinha, ideal tanto para receitas doces como salgadas, sobremesas, saladas ou mesmo para a preparação de molhos e bebidas.

A origem das uvas pretas sem grainha encontra-se nas regiões do Mediterrâneo e do Médio Oriente, onde são cultivadas desde a antiguidade. Atualmente, são produzidas em muitas partes do mundo, incluindo a América Latina, os Estados Unidos, Espanha e o Chile, adaptando-se a diferentes climas e solos.

No que diz respeito às suas propriedades, estas uvas são ricas em antioxidantes, especialmente resveratrol, que ajuda a combater o envelhecimento celular. Também contêm vitaminas C e K, fibra alimentar e minerais como o potássio e o ferro. São pouco calóricas e contribuem para a hidratação devido ao seu elevado teor de água.

No contexto gastronómico e segundo diferentes regiões da América Hispânica, as uvas pretas sem grainha podem ter vários sinónimos. Entre eles encontram-se uvas roxas sem grainha, black seedless grapes (quando se mantém o termo inglês) ou simplesmente uvas pretas, embora sempre com a ênfase de que são sem grainha, para as diferenciar de outras variedades.