Uvas brancas sem grainhas

Uvas brancas sem grainhas

69 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 69 kcal
Proteínas 0.72g
Hidratos de carbono 18.1g
Açúcares 16.3g
Gorduras totais 0.16g
Fibra 0.9g
Sódio 2mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 2mcg
Ferro 0.36mg
Licopeno 0mcg
Potássio 191mg
Vitamina A 66IU
Vitamina C 10.8mg
Vitamina K 14.6mcg

Descrição

As uvas brancas sem grainha são um tipo de uva de casca clara, tipicamente de cor verde ou amarelada, conhecidas pelo seu sabor doce e refrescante. Estas uvas caracterizam-se por não conterem grainhas, o que as torna especialmente práticas para consumo direto e para utilização em diversas preparações culinárias.

Origem: As uvas brancas têm uma origem antiga que remonta às regiões do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental. São amplamente cultivadas em países de clima temperado, como Espanha, Chile, Argentina, México e várias regiões dos Estados Unidos, adaptando-se bem a múltiplos tipos de solo e condições climáticas.

Propriedades: São uma excelente fonte de água, vitaminas como a C e a K, e antioxidantes naturais que ajudam a combater o envelhecimento celular e promovem uma boa saúde cardiovascular. Além disso, por não terem grainhas, proporcionam uma textura mais suave e agradável em saladas, sobremesas e como snack saudável.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: Em diferentes países, também podem ser conhecidas como uvas moscatel sin semillas, uvas verdes sin semillas ou simplesmente uvas blancas.

Na cozinha, as uvas brancas sem grainha são ideais para incorporar em saladas frescas, molhos, sobremesas ou como acompanhamento de pratos salgados e tábuas de queijos, adicionando um toque doce e suculento sem o incómodo das grainhas.