Uva passa Thompson sem grainhas

Uva passa Thompson sem grainhas

69 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 69 kcal
Proteínas 0.72g
Hidratos de carbono 18.1g
Açúcares 16.3g
Gorduras totais 0.16g
Fibra 0.9g
Sódio 2mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 2mcg
Ferro 0.36mg
Licopeno 0mcg
Potássio 191mg
Vitamina A 66IU
Vitamina C 10.8mg

Descrição

As uvas Thompson sem grainhas são uma variedade popular de uvas verdes, conhecidas pelo seu sabor doce e textura crocante. Estas uvas são especialmente valorizadas na cozinha pela sua versatilidade: podem ser consumidas frescas, utilizadas em saladas, sobremesas, sumos ou até em pratos salgados para adicionar um toque doce e refrescante.

Originalmente da Califórnia, EUA, as uvas Thompson têm sido amplamente cultivadas em diferentes regiões do mundo, especialmente em países com climas quentes e mediterrânicos. São uma variedade preferida devido à conveniência de não terem grainhas, o que as torna ideais para consumo direto e para receitas que requerem uma textura suave, sem o incómodo das grainhas.

No que diz respeito às suas propriedades, as uvas Thompson sem grainhas são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, além de conterem fibra alimentar que auxilia a digestão. O seu teor de água é elevado, o que as torna um alimento hidratante e de baixas calorias, perfeito para dietas saudáveis e para adicionar frescura a qualquer prato.

Em espanhol latino-americano, esta variedade de uvas sem grainhas pode ser conhecida simplesmente como "uvas verdes sem sementes", "uvas Thompson" ou, em alguns países, também como "uvas brancas sem sementes". No entanto, o termo mais comum e reconhecido é uvas Thompson sem grainhas.