Toranja rosa
42 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 42 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 10.7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A toranja rosa é um citrino de tamanho médio, conhecido pela sua polpa suculenta que varia de cor entre o rosa e o vermelho claro, e pelo seu sabor que combina notas ácidas com um subt toque doce. Caracteriza-se por ter uma casca mais fina e menos amarga em comparação com a variedade clássica de toranja amarela.
Originária da Ásia, a toranja é o resultado de um cruzamento natural entre uma laranja doce e um pomelo. Ao longo do tempo, tornou-se popular nas regiões quentes das Américas e das Caraíbas, onde é amplamente cultivada. A toranja rosa é especialmente valorizada na cozinha pelo seu sabor intenso e pela contribuição de cor que dá aos pratos.
Quanto às suas propriedades, a toranja rosa é rica em vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, o que ajuda a reforçar o sistema imunitário, melhorar a digestão e combater o envelhecimento celular. Além disso, tem um baixo valor calórico, tornando-a ideal para dietas saudáveis.
Em vários países da América hispânica, a toranja rosa é conhecida por diversos sinónimos, como pomelo rosa, pomarosa e, em alguns locais, é simplesmente chamada de pomelo, embora este último termo também possa referir-se a outras variedades da fruta. É importante considerar o contexto local para identificar corretamente este ingrediente nas receitas.