Tangerinas satsuma

Tangerinas satsuma

47 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 47 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 9g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.3g

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina C 48mg

Descrição

As tangerinas satsuma são um tipo de tangerina originária do Japão, conhecidas pelo seu sabor doce, suave e ligeiramente ácido, pela casca fina e fácil de descascar e por terem quase sem sementes. Estas tangerinas destacam-se pela sua suculência e aroma característico, o que as torna um ingrediente muito valorizado na cozinha, tanto para consumo fresco como para utilização em receitas doces e salgadas.

A origem das tangerinas satsuma está na região de Satsuma, no Japão, embora atualmente sejam cultivadas em várias zonas temperadas e subtropicais, incluindo partes de Espanha, dos Estados Unidos e da América Latina.

Entre as suas propriedades, as tangerinas satsuma são uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, ajudando a fortalecer o sistema imunitário, a melhorar a digestão e a acrescentar frescura a qualquer prato.

Em vários países hispano-americanos, as tangerinas satsuma podem ser conhecidas por sinónimos como mandarinas satsuma, mandarinas japonesas ou simplesmente satsumas. Devido à facilidade com que se descascam e ao seu sabor doce, são muito populares em saladas, sobremesas, sumos e molhos.