Sumo e raspa de limão

Sumo e raspa de limão

22 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 22 kcal
Proteínas 0.4g
Hidratos de carbono 7g
Açúcares 1.7g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0.3g

Vitaminas e minerais

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 138mg
Vitamina C 38mg

Descrição

Limão, sumo e raspa

O limão é um citrino muito popular na cozinha mundial, conhecido pelo seu sabor ácido, fresco e vibrante. Tanto o seu sumo como a sua raspa são utilizados para dar um toque cítrico, aromático e refrescante a uma grande variedade de pratos, desde saladas, marinadas e sobremesas até bebidas e molhos.

O limão é originário do Sudeste Asiático, embora hoje em dia seja amplamente cultivado em regiões de clima temperado e quente em todo o mundo, incluindo países da América Latina, do Mediterrâneo e dos Estados Unidos.

Em termos de propriedades, o limão é uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, e possui efeitos digestivos e detox. A raspa do limão contém óleos essenciais que proporcionam um aroma intenso e natural, muito valorizado na gastronomia para realçar sabores sem adicionar acidez extra, como acontece com o sumo.

Na América Latina, o limão pode ter nomes diferentes consoante o país, mas os sinónimos mais comuns incluem: lime (em alguns países da América Central e no México, embora noutros "lima" se refira a outro tipo de citrino), limão amarelo, ou simplesmente limão. É importante esclarecer que, em várias regiões, o limão verde ou lima ácida é conhecido como lima, e é este o mais utilizado para sumos e raspa na culinária local.

Em resumo, o limão (o seu sumo e raspa) é um ingrediente essencial na cozinha para trazer frescura, acidez e aroma, e é amplamente utilizado tanto em receitas doces como salgadas.