Sumo de toranja

Sumo de toranja

39 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 39 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 9.2g
Açúcares 7g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.1g

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Licopeno 3100mcg
Potássio 135mg
Vitamina C 31mg

Descrição

O sumo de toranja é o líquido extraído da toranja, um citrino de sabor refrescante, ligeiramente ácido e com uma nota amarga característica. Esta bebida natural é muito valorizada na cozinha pela sua capacidade de conferir um sabor vibrante e equilibrado a diversas preparações, desde temperos para saladas a cocktails e marinadas.

A toranja, originária do Sudeste Asiático e das ilhas das Caraíbas, tem sido amplamente cultivada em regiões subtropicais e tropicais de todo o mundo, destacando-se países como o México, os Estados Unidos e várias nações da América Latina.

O sumo de toranja é rico em vitamina C, antioxidantes e fibras naturais, sendo um aliado ideal para fortalecer o sistema imunitário, melhorar a digestão e acrescentar frescura às receitas. Além disso, o seu baixo teor calórico faz dele uma opção saudável para realçar sabores sem adicionar gorduras ou açúcares extra.

Em diferentes países, o sumo de toranja é também conhecido como jugo de pomelo ou zumo de toronja, termos que podem variar consoante a região, mas que se referem ao mesmo ingrediente essencial na cozinha.