Sumo de romã sem açúcar
54 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 54 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 13.7g |
| Açúcares | 13.7g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 0.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O sumo de romã sem açúcar é um líquido extraído do fruto da romãzeira (Punica granatum), conhecido pelo seu sabor refrescante e ligeiramente ácido. Como não contém açúcares adicionados, este sumo conserva o sabor natural e todos os nutrientes intrínsecos do fruto, tornando-se uma escolha saudável para diversas preparações culinárias.
Origem: A romã é originária da região que se estende desde a Ásia Meridional até ao Norte de África e tem sido cultivada desde a antiguidade em áreas mediterrânicas. Atualmente, é amplamente produzida em países como Espanha, México, Argentina e várias nações do Médio Oriente.
Propriedades: O sumo de romã sem açúcar é rico em antioxidantes, nomeadamente polifenóis, que ajudam a combater os danos celulares. Também fornece vitamina C, potássio e fibra quando utilizado na sua forma mais natural. É ideal para quem procura uma alternativa natural e de baixas calorias para adicionar sabor e benefícios nutricionais às suas receitas.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes regiões, o sumo de romã também pode ser conhecido simplesmente como jugo de granado ou jugo de granadilla, embora este último termo seja utilizado de forma mais específica para um fruto diferente em alguns países. No entanto, o termo jugo de granada é amplamente compreendido e utilizado na maioria dos países hispanofalantes.