Sumo de maracujá

Sumo de maracujá

64 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 64 kcal
Proteínas 0.4g
Hidratos de carbono 15.4g
Açúcares 11g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.3g

Vitaminas e minerais

Folato 14mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 46mg
Vitamina C 30mg

Descrição

Sumo de maracujá, também conhecido como suco de maracujá, é um líquido refrescante extraído da polpa do maracujá, uma fruta tropical originária da América do Sul, especialmente de regiões como o Brasil, a Colômbia, o Equador e o Peru. Esta fruta pertence à família das Passifloraceae e é reconhecida pelo seu sabor intensamente aromático, agridoce e exótico, ideal para adicionar frescura e um toque cítrico a diversas preparações culinárias.

Na cozinha, o sumo de maracujá é utilizado em bebidas, como sumos, cocktails e batidos, bem como em sobremesas, molhos e temperos, graças à sua capacidade de realçar sabores e proporcionar uma acidez equilibrada. Além disso, é um ingrediente rico em vitamina C, fibra alimentar e antioxidantes, que contribuem para melhorar o sistema imunitário e a digestão.

Na América Hispânica, o sumo de maracujá também pode ser encontrado sob nomes como jugo de parchita (Venezuela), jugo de chinola (República Dominicana) ou zumo de maracuyá (México e outros países). Estes sinónimos refletem a grande popularidade e diversidade regional desta fruta na cozinha latino-americana.