Sumo de limão

Sumo de limão

22 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 22 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 6.9g
Açúcares 2.5g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 6mg
Folato 11mcg
Ferro 0.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 103mg
Vitamina C 38.7mg

Descrição

O sumo de limão é o líquido ácido obtido ao espremer limões, um citrino muito valorizado na cozinha pelo seu sabor fresco e ácido. É um ingrediente básico em numerosas receitas, desde temperos e marinadas até sobremesas e bebidas, conferindo um toque de acidez que realça os sabores e equilibra os pratos.

A origem do limão é atribuída a regiões do Sudeste Asiático, e o seu cultivo espalhou-se posteriormente pelo mundo inteiro, tornando-o um produto muito utilizado na cozinha internacional atualmente.

No que diz respeito às suas propriedades, o sumo de limão é rico em vitamina C, antioxidantes e ácido cítrico, que ajuda a conservar os alimentos, a melhorar a digestão e a proporcionar benefícios para a saúde. Além disso, o seu poder acidificante é fundamental para algumas reações culinárias, como na preparação de ceviches ou para evitar a oxidação de frutas e legumes.

Em diferentes países da América Latina, o sumo de limão pode também ser conhecido por outros nomes, como suco de lima ou simplesmente limón, embora seja importante notar que a palavra limón pode referir-se a diferentes tipos de citrinos consoante a região. Por exemplo, no México e na América Central, o "limón" amarelo é o limão comum, enquanto o "limón" verde é chamado de "lima" (lime).