Sumo de lima

Sumo de lima

30 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 0.2g
Hidratos de carbono 10g
Açúcares 1.1g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 102mg
Vitamina C 29mg

Descrição

O suco de lima é o líquido fresco e ácido extraído das limas, uma fruta cítrica pequena e redonda conhecida pelo seu sabor intenso e refrescante. Este ingrediente é essencial em muitas receitas, tanto para acrescentar acidez como para realçar sabores em pratos e bebidas.

A origem da lima remonta às regiões tropicais e subtropicais do Sudeste Asiático, embora hoje seja amplamente cultivada na América Latina, no Caribe e no sul dos Estados Unidos. O suco é geralmente obtido espremendo a fruta fresca e é muito valorizado pela sua capacidade de equilibrar sabores, marinar carnes ou peixes e acrescentar um toque cítrico a molhos, temperos, sobremesas e cocktails.

Entre as suas propriedades nutricionais, destaca-se o seu elevado teor de vitamina C, antioxidantes e compostos que auxiliam a digestão. Além disso, devido à sua acidez natural, o suco de lima ajuda a conservar os alimentos e a realçar outros ingredientes sem acrescentar calorias.

Em termos de sinónimos, em diferentes regiões da América Latina, o suco de lima também pode ser designado como suco de limão (em países onde "lima" se refere a outro citrino), zumo de lima ou simplesmente lima espremida. É importante notar que, no México e na América Central, a lima é geralmente distinguida do limão, sendo a primeira menor e de sabor mais suave.