Sumo de laranja amarga

Sumo de laranja amarga

45 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 45 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 10.4g
Açúcares 8.4g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0.2g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina C 50mg

Descrição

O sumo de laranja azeda é o líquido extraído da laranja azeda, também conhecida como laranja amarga ou laranja-de-três-folhas. Este fruto caracteriza-se pelo seu sabor intensamente ácido e ligeiramente amargo, o que o torna um ingrediente essencial em muitas receitas tradicionais da culinária latino-americana e caribenha.

Origem: A laranja azeda tem origem no Sudeste Asiático, mas o seu cultivo espalhou-se rapidamente pela América Latina durante a era colonial. Atualmente, é muito popular em países como o México, Cuba, Porto Rico, a República Dominicana e várias regiões da América Central e do Caribe.

Propriedades: O sumo de laranja azeda é valorizado sobretudo pelo seu equilíbrio único entre acidez e amargor, que acrescenta frescura e profundidade a pratos como marinadas de carne, adobos, ceviches e molhos. Além disso, contém vitamina C, antioxidantes e compostos flavonoides que realçam o seu sabor e podem oferecer benefícios antioxidantes e digestivos.

Sinónimos em espanhol latino-americano: jugo de naranja agria, jugo de naranja amarga, jugo de naranja trifoliada, "jugo de naranja brava".