Sumo de cranberry e uva
60 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 60 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares | 12g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O sumo de arando e uva é uma bebida natural que combina o sabor doce e ligeiramente ácido do arando com a suavidade e doçura da uva. Este sumo é muito utilizado em receitas culinárias para acrescentar um toque frutado e fresco, além de uma cor vibrante, a diversas preparações, desde molhos e marinadas a sobremesas e bebidas refrescantes.
O arando é um fruto pequeno, de cor vermelha ou azul-escura, nativo das regiões temperadas da América do Norte. A uva, por sua vez, é um fruto antigo, cultivado em todo o mundo, especialmente em zonas mediterrânicas e temperadas. A combinação de ambos os sumos aproveita as propriedades antioxidantes e nutricionais das duas frutas.
No que diz respeito às suas propriedades, o sumo de arando e uva é uma fonte rica em vitamina C, antioxidantes como polifenóis e flavonoides, e tem um efeito hidratante natural. É conhecido por ajudar a melhorar a saúde das vias urinárias, fortalecer o sistema imunitário e promover a circulação sanguínea.
Em diferentes países da América Latina, o sumo de arando e uva também pode ser encontrado sob nomes semelhantes como zumo de arándano con uva, bebida de arándano y uva, ou simplesmente sumos de frutos mistos, embora não exista um único sinónimo que substitua exatamente esta combinação específica.