Sumo de cranberry e uva

Sumo de cranberry e uva

60 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 0.1g
Hidratos de carbono 15g
Açúcares 12g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.2g

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 80mg
Vitamina C 3mg

Descrição

O sumo de arando e uva é uma bebida natural que combina o sabor doce e ligeiramente ácido do arando com a suavidade e doçura da uva. Este sumo é muito utilizado em receitas culinárias para acrescentar um toque frutado e fresco, além de uma cor vibrante, a diversas preparações, desde molhos e marinadas a sobremesas e bebidas refrescantes.

O arando é um fruto pequeno, de cor vermelha ou azul-escura, nativo das regiões temperadas da América do Norte. A uva, por sua vez, é um fruto antigo, cultivado em todo o mundo, especialmente em zonas mediterrânicas e temperadas. A combinação de ambos os sumos aproveita as propriedades antioxidantes e nutricionais das duas frutas.

No que diz respeito às suas propriedades, o sumo de arando e uva é uma fonte rica em vitamina C, antioxidantes como polifenóis e flavonoides, e tem um efeito hidratante natural. É conhecido por ajudar a melhorar a saúde das vias urinárias, fortalecer o sistema imunitário e promover a circulação sanguínea.

Em diferentes países da América Latina, o sumo de arando e uva também pode ser encontrado sob nomes semelhantes como zumo de arándano con uva, bebida de arándano y uva, ou simplesmente sumos de frutos mistos, embora não exista um único sinónimo que substitua exatamente esta combinação específica.